2012,09,28, Friday
フルグラ またダイエットの話か〜、てわけで、ピークに比べると8〜9キロ減に成功しているのですが、ここ最近、体重減が鈍化しつつあります。今までは増え過ぎた体重の「減りしろ」が、かなりあったのでしょう。ここまでは順調に減ってきましたが、食生活の見直しと適度な運動だけでは落ちづらくなってきたのかもしれません。
ひと頃に比べるとお腹はグッと凹みました。アゴや首の辺りもスッキリしたと言われます。ただ、裸の状態だと標準体型のスマートな人が「あれ?最近太ってきたんちゃう?」て感じのシルエットで、脇腹はまだ肉が余っています。まあ、私の場合は上から降りてきたんですけどね…。 続き▽ |
2012,09,21, Friday
タニタの体重計 ダイエット熱が高じて、体重計を買い換えました。ついにここまで…。
今まで使っていた体重計は、あらかじめ身長を入力しておくと体脂肪分が計れるタイプで10年くらい使っていました。これまであまり体重計に乗ることがなく(避けていたのですが…)、ダイエットに挑戦してからというもの、毎日何回も乗るようになりました。 続き▽ |
2012,09,20, Thursday
ランドセル選び 早いもので、ムスメも来年には小学生。入学準備は年明けからでいいだろう、と高をくくっていたら、もうランドセル購入のシーズンだそうな。幼稚園のムスメの友達は、もう買った、予約したところが何人か居て、俄然焦ってきました。
男の子はだいたい黒か紺で決まるようですが、女の子は好みがハッキリしているので、希望する色のランドセルがあるなら、早めに確保しておかないと手に入らなくなるとのこと。 というわけで、ランドセルを物色してきました。 続き▽ |
2012,09,19, Wednesday
パナソニック LUMIX DMC-LX7 |
2012,09,13, Thursday
ルクエ ファミリースチームケース 野菜中心の食事を実行して以降、油物を避けるようになり気になっていた物があります。それはシリコン製の調理器具。主にできる料理は蒸し料理で、フライパンで炒め物をするよりも油を使わずにヘルシーな料理が作れるので、これはダイエット中に良いのでは?
ということで、「ルクエ ファミリースチームケース」を購入しました。 続き▽ |
2012,09,10, Monday
野菜がたか〜い! 近頃は湿疹か、ダイエットの話題しか書いていないような気もしますが、まぁーいいでしょう。(笑)
今朝も午前中はスポーツクラブに行ってきました。約1時間半ほど体を動かして、その後は風呂。家に帰って昼ご飯を食べて、仕事スタートという感じ。 食事も気にして、野菜中心になっているのですが、そうなって改めて感じるのが、野菜って高い!ということ。私はコンビニよりも、スーパーへよく行く方で、以前から野菜や食べ物の価格はある程度把握している方だと思いますが、最近、特にそう感じるようになりました。季節的に高いというのではなく、加工品よりも高いという意味で。これはスーパーだけじゃなく、外食もそう。 続き▽ |
2012,09,03, Monday
湿疹の原因 さらにその後 |