2012,10,31, Wednesday
ダイエットライフ:記録と達成感 久しぶりにダイエットの話。ていうか、ブログの更新そのものが久しぶりですけど。
で、そろそろ自分自身のダイエットについて何回かに分けて、まとめておこうと思います。というのも、徐々に体重減少に鈍りが出てきて、ここからは時間をかけていかないと、さらなる減少は難しくなりそうなので。 そこで今回は体重の変化を記録することについて。 まず、体重の変化では、今年の5月頃に74.5kg(!)だったのが、今日現在で63.5kgになりました。約6ヵ月で11kgのダイエット。なかなかのもんでしょ? 私も人生で10kg以上体重が減ったのは初めてで、63kg台は20数年ぶり!BMIは23.6。理想体重はもっと下ですが、なんとか標準になりました。 信号が赤に変わりかけの横断歩道で駆け足になったとき、自分でも体が軽くなったのを実感しましたからね。これまでが太りすぎだって…。(笑) これら体重変化の様子はiPhoneアプリで記録していました。この6ヵ月の変化を見るとこんな感じ。 続き▽ |
2012,10,21, Sunday
たまにはオンラインショップの話を ずっと読み続けている方はご存知かと思いますが、もう1年ほど前から和歌山の企画会社との協業でオンラインショップを運営しています。「Yenya」という名前で、日本国内・海外向けに日本の家庭用品を販売しています。
「なんで和歌山なん?」かというと、一緒に運営している企画会社は家庭用品の企画やプロデュースをやっていて、私とは10年以上の付き合いがあります。水回りの家庭用品、キッチンスポンジ、トイレ、バス用品など、日本の家庭用品のシェアの7割は和歌山のメーカーで、環境的にも家庭用品を扱いやすくもあるのです。 そういう事情もあって、家庭用品を扱うオンラインショップをやることになり、中でもお弁当箱を中心に扱うことになりました。数年前から「bento」という言葉が海外でも定着しつつあって、日本のお弁当文化が徐々に世界へ広がっています。この波に乗るぜ!てことでスタートしたのが、このオンラインショップです。 続き▽ |
2012,10,12, Friday
ハロウィンドーナツ 今日は私用で梅田→難波→日本橋→天王寺を移動。特に難波から天王寺までを歩いたので、かなり疲れました。結局、目的は果たせず、手ぶらで帰るのもなんなのでドーナツを購入。
ハロウィンなんて日本で定着してんのか? と思いつつ買ってるあたり、きっちり乗せられてます…。 メロン農家が作るホックホク♪甘ぁ〜い九重栗かぼちゃ |
2012,10,09, Tuesday
幼稚園最後の運動会 |
2012,10,02, Tuesday
朝の習慣は定着しやすい? 今年の5月からスポーツクラブへ通い始めて、はや5ヵ月。最初は続けられるかな〜と思っていたのが、不思議と続いています。
行くとカウンターに会員カードをかざして、ハンドベルトを受け取ります。そのベルトには私の情報が書き込まれて、ロッカーキーなどの役割も果たしています。 その受付のすぐ横には、新規入会用のカウンターがあり、私が行く時は必ずと言って良いほど、入会手続きをしている人が居るのです。週2〜3日、平日の午前中のみ通っている私でさえ、手続きを行っている人をよく見かけるので、トータルではかなりの数の新規会員が増えているのでしょう。 続き▽ |
2012,10,01, Monday
お父さん受難の時代は続く |